5 unglaublich hilfreiche Anfängertipps

In diesem Artikel werde ich dir sechs Tipps mit auf den Weg geben, die ich damals auch gerne gehabt hätte. Wenn Du kein Anfänger mehr bist, könnten dich die folgenden Tipps wieder zur Wurzel zurück bringen. 1. Fange bei den Basics an Ich kenne es bestens, nach einem Training gleich alles machen zu wollen. Merk … 5 unglaublich hilfreiche Anfängertipps weiterlesen

Wie alt solltest Du für Parkour sein?

"Ich bin zu alt..." habe ich schon etliche Male gehört. Nun ein "zu alt" gibt es gar nicht. Zu jung an sich, kann man auch nicht sein. Wenn wir von geleiteten Trainings sprechen, würde ich meinen, dass man schon etwa sechs Jahre alt sein sollte, da das Verständnis früher noch nicht alle Aspekte von Parkour … Wie alt solltest Du für Parkour sein? weiterlesen

9 Dinge die Dir im Parkour grundlos Angst machen! – Teil 2

Wenn Du die Punkte 1. bis 5. noch nicht gesehen  hast, findest Du sie hier.   6. In der Turnhalle meisterte ich es bereits, wieso kann ich es draussen nicht? Oftmals trainieren Parkour-Beginner anfänglich in einer Turnhalle. Dem ist im eigentlichen nichts entgegen zu sprechen. Sobald jedoch das wöchentliche Training bloss noch drinnen ist, entwickelt … 9 Dinge die Dir im Parkour grundlos Angst machen! – Teil 2 weiterlesen

Welche Kleider Du anziehen solltest

Hast Du dich auch schon mal gefragt, was Du den nun anziehen solltest um Parkour zu trainieren? Lange Zeit wusste ich auch nicht genau wie ich im Training erscheinen soll. Mal bin ich in Jeans, Baggyhosen, dann in Jogginghosen erschienen. Alles fühlte sich richtig und falsch an. Bei Oberteilen das gleiche: Was ziehe ich an, … Welche Kleider Du anziehen solltest weiterlesen

Welche Parkour Schuhe, kann ich wo kaufen?

Wenn Du den letzten Artikel verpasst hast, in dem es darum ging, wie Du gute Parkour Schuhe erkennst, findest du ihn hier. In diesem Artikel möchte ich Dir meine persönlichen Favoriten vorstellen und Dir die Suche nach passablen Parkour Schuhen erleichtern. Ich verlinke dir Onlineshops von Läden in der Schweiz, Du kannst aber natürlich auch … Welche Parkour Schuhe, kann ich wo kaufen? weiterlesen

Wie erkennst Du einen guten Parkour Schuh?

Um es von Anfang an klar zu stellen: Den perfekten Parkour Schuh habe ich bis jetzt noch nicht gefunden. Der eine oder andere kam nahe ran, jedoch hatte jeder davom mindestens genau so viel negative, wie positive Eigenschaften. Beim Kauf solltest Du deshalb auf folgendes gut achten: Die Sohle sollte möglichst aus einem Stück bestehen. … Wie erkennst Du einen guten Parkour Schuh? weiterlesen

Parkourauge: Weshalb ist es essentiell?

Was zum ***** ist ein Parkourauge? Ich denke diesen Begriff hast Du sicher auch schon Beiläufig gehört. Als Parkourauge bezeichnet ein Traceur, oder eine Traceuse, die Fähigkeit Hindernisse in einem Raum zu sehen, wo "normale Leute" lediglich eine Mauer, eine Gartenbank, ein Strassenrand etc. sehen. Anfänglich wird es Dir wahrscheinlich sehr schwer fallen, überhaupt irgend … Parkourauge: Weshalb ist es essentiell? weiterlesen

9 Dinge die dir im Parkour grundlos Angst machen! – Teil 1

"Soll ich es machen, soll ich es nicht machen..." Leider weiss ich nicht auf welchem Stand Du bist, doch ich garantiere Dir, Du wirst viele Punkte in diesem Blog wiedererkennen und hast die eine, oder andere Erfahrung schon selbst durchgemacht (gewisse hoffentlich bereits überwunden). Das Thema "Angst" beim Parkour ist sowohl positiv, als auch negativ. … 9 Dinge die dir im Parkour grundlos Angst machen! – Teil 1 weiterlesen

Warum Du aufwärmen solltest…!

Dauert lange, man ist danach schon müde, sowieso unnötig, langweilig... Kennst Du diese Begriffe beim Thema Aufwärmen? Hoffentlich sagst Du diese nicht selbst andauernd. Falls doch, verrate ich dir in diesem Blog, weshalb Du dringendst im nächsten Training, egal ob Parkour, Karate (oder sonst was), einwärmen solltest. Doch zuerst muss ich dir beichten, dass ich … Warum Du aufwärmen solltest…! weiterlesen

Dehnen nach intensivem Parkourtraining wichtig?

Wie anstrengend und zeitraubend es doch ist, vor und nach dem Training zu dehnen... Leider hatte ich das selbe Gefühl jahrelang. Heute, also rund acht Jahre nach meinem ersten Parkourtraining bereue ich es richtig, weder ein-, noch ausgedehnt zu haben. Mein Körper machte das ganze eine Zeitlang mit, doch dann kamen die Schmerzen. Ich hatte … Dehnen nach intensivem Parkourtraining wichtig? weiterlesen